Александр Кержаков, известный футболист, находится на тренировочных сборах, где активно утром и вечером тренируется, пытаясь попасть на че

Постоянный пользователь нашего ресурса написал нам почту в 7:25 с просьбой предоставить развернутый ответ на его вопрос. Наши эксперты отнесли этот вопрос к разделу Разное. Для ответа был привлечен один из опытных специалистов, который занимается написанием студенческих работ.

Цитируем вопрос ваш вопрос

Александр Кержаков, известный футболист, находится на тренировочных сборах, где активно утром и вечером тренируется, пытаясь попасть на чемпионат мира 2018 года. Используя данные таблиц 1 и 2, предложите Александру оптимальное по калорийности меню, позволяющее ему компенсировать энергетические затраты после двух футбольных таймов по 45 минут. При выборе учтите, что Александр обязательно закажет любимый апельсиновый сок. В ответе укажите энергетические затраты, рекомендуемые блюда, калорийность обеда и количество белков в нем.

Разбор вопроса и ответ на него

Раздел 'ЕГЭ (школьный)', к которому был отнесён этот вопрос является не простой рубрикой. Для подготовки ответа на вопросы из этой рубрики специалист должен обладать широкими познаниями в различных научных областях. Однако в нашей компании таковые имеются.

Вы спрашивали:

Александр Кержаков, известный футболист, находится на тренировочных сборах, где активно утром и вечером тренируется, пытаясь попасть на чемпионат мира 2018 года. Используя данные таблиц 1 и 2, предложите Александру оптимальное по калорийности меню, позволяющее ему компенсировать энергетические затраты после двух футбольных таймов по 45 минут. При выборе учтите, что Александр обязательно закажет любимый апельсиновый сок. В ответе укажите энергетические затраты, рекомендуемые блюда, калорийность обеда и количество белков в нем.

Конечно этот ответ может полностью не раскрыть тему вопроса, но мы постарались сделать его максимально полным. Предлагаем ознакомиться с мнением эксперта по этой теме:

Энергетические затраты 90 мин х 9,5 ккал/мин = 855 ккал.
Рекомендуемые блюда: бутерброд с ветчиной, салат с курицей, апельсиновый сок.
Калорийность обеда 855 ккал (380 + 250 + 225 = 855 ккал). Количество белков 35 г (19 + 14 + 2 = 35 г).

К нам на почту приходит много вопросов. Мы стараемся отвечать на все. Однако вы должны понимать, что большая загруженность увеличивает время ответа. Сейчас среднее время ответа равно 16:32.